安排完武沐沐后，关羲也不在耽搁，趁着体内能量充盈，直接回屋开始修炼。

    2阶实力后，修炼和1阶完全不同。

    1阶时，他只需要持续运转体内气血，带动丹田中的能量，走过十二正经和任督冲带四脉，不断滋养肉身，就可以了。2阶后，却是要调动出沉浸于全身的浓稠气血，然后全部灌注进需要修炼的肢体中，并且要时刻用意识压制，防止气血自动回缩。

    此时他第一次修炼，还需先选定气血淬炼的肢体。

    按照武沐沐说的，关羲先是开始感知自身。当意识完全沉浸后，一股空冥感升上心头。

    首先感知到的，是右臂中的幽深黑暗空间，而后就是附近的一团绿色光体，那是老梧桐。

    没在意这些，关羲集中意识，开始巡视自身。

    在意识感知中，此时他的身体各个躯位，都有一团旺盛的蕴红之色。

    其中下肢的颜色最浓，完全压制其它部位。而后是躯干和右手，色泽深度相似，左手和头颅，则是颜色最淡。

    关羲一看就明白了。

    下肢经过星魂连番强化，他又一直坚持修炼马步桩，显然肌体最为强盛，右手和躯干部位，应该是上次受伤，集中星魂能量恢复强化导致的，毕竟其颜色深度，也不比头颅和左手强多少。

    没有太多犹豫，意识直接拉伸进右腿。

    右腿之中，骨骼肌约80余块，分散在臀、大腿、小腿和足中。关羲也没在意这些，只是将股四头肌细细观察。

    这块肌肉，是人体中最大的一块肌肉，此时当中散布着丝线般的蕴红能量，犹如刀锋螳螂的肉一般。

    2阶的修炼，就是将周身的气血，尽量运转集中到此，然后慢慢滋养淬炼。

    当这块肌肉完全淬炼饱满，能量充盈遍布其上，肌肉上的蕴红能量，就会从内到外完全遍布，接下来气血能量，就会自动扩散淬炼，周边的数十余块小肌肉群，那时候就会极为方便了。

    确定了淬炼的方向，关羲开始调动丹田浓郁的能量，运转进身体后，直接开始游走于全身经脉，不断带动沉淀的浓稠气血，一丝一丝运转进右腿的肌肉当中。

    ……

    半个小时后，丹田的能量运转完一个大周天。

    此时浓稠的气血之力，已经被能量牵引出大半部分，集中到了右腿之中

    估算了下，应该占到总气血的百分之六十以上，大概7卡左右。

    接着，关羲压制着这部分气血之力，不让回流，再次调动丹田的能量，继续运转全身经脉。

    ……

    又过了一个小时，身体内的气血之力，再次调动运转了3卡，汇聚进右腿之中。

    此时丹田中的能量，已经被消耗了接近一半。

    这还是有2阶的刀锋螳螂能量支持。

    ……

    又过了两个小时，丹田的能量被关羲完全消耗一空，此时他已经运转了四个大周天。

    浑身的肌肉细胞，有种饱腹膨胀之感。

    而周身的气血之力，最后的2卡，也基本全部被调动出来，压制到了右腿中。

    关羲退出修炼。

    这次修炼，丹田能量充盈的情况下，耗费了他近四个小时，更是完全消耗完充盈的丹田能量。

    看了下属性，肉体之力还没增加。

    不过按照修炼法上的信息，和武沐沐的说法。2阶的第一次修炼，本就是最耗费时间和能量的，在稳定前，也不会增加实力。

    如果不是他这次穿越巨树森林，丹田能量积累充盈，光靠吸收空气中的能量，或者消化凶兽肉中的能量来修炼，还需起码要5到10天的样子，才能完全汇聚体内的气血之力。

    不过度过了这一步，接下来就就简单了。

    他这几天，只需要不断压制住右肢的气血，慢慢淬炼右腿的股四头肌，将这块肌肉和汇聚的气血之力，淬炼出气机联系，就可以让气血回流了，实力等级，也会再次增加。

    以后的修炼，也只用按部就班的运转周天，淬炼右腿肌肉就行了。

    可惜，就是没有二阶星魂，能尝试强化左腿，一阶星魂，今天好像也暂时无法强化了。

    不然他还能把之前的设想，实验一遍。

    不过接下来几天，他还要注意，此时他的战斗力，会是2阶最弱的阶段。

    最好还要尽力避免战斗，防止气血回流，让今天的修炼功亏一篑。

    至于星魂强化，就明天在实验一下吧。