沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。

    “羊所长，原来这是你教的！不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”

    沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套动作做下来，全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼，整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”

    听了沈洋的解释，王建只感觉‘很高深莫测’，其实在他看来，在研究中心做几天训练，根本是毫无作用，但谢春风这套动作，还是很有可学性的。

    可惜对方似乎没打算外传，谢春风虎头虎脑的，根本就一句话，“这是不传之秘！”

    谢春风做完热身后，测试终于开始了。

    王建站在终点掐秒表，沈洋举着个旗子喊开始。

    这样的测试肯定不那么专业，但误差也不会太大。

    等一切准备好后，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”

    谢春风猛地冲了出去！

    快！

    再快！

    谢春风竭尽全力的向前跑，虽然不是正式比赛，但他要完全挥出来，来看看自己的最高水平。

    他就像一股风一样，从起点一直冲到了终点。

    旁观的人群都喊着-加油！

    这不是正式比赛，但谢春风的度非常快，还是惹得他们心里产生了些许激动。

    唯一保持冷静的就只有王建了，他几乎每天都要给谢春风做测试，和平时也没什么区别。

    当谢春风冲过终点的时候，王建掐住了秒表，旋即他变得比其他人更激动。

    “不会是错了吧？”

    王建惊讶的看着秒表上的数字。

    谢春风气喘吁吁地走过去，问道，“多少？”

    王建看了他一眼，把秒表递过去，小屏幕上清晰的显示一个数字--1o秒19！

    “！！！”

    上一次国家田径比赛，谢春风拿到金牌时的成绩是1o秒2o，1o秒19的成绩，比当时还要快，就这么零点一秒的提升，对于百米运动员来说，都是非常了不起的向前一步。

    要是在国家田径队的训练场，能有这个成绩，一点都不奇怪。

    训练的成绩比比赛挥好，是非常正常的，可要知道，这里可是非常不专业的场地。

    谢春风刚才跑的不是专业的跑道，而是坚硬的大理石地面，王建都怕他突然摔倒在地，出现那种情况，很可能就会造成受伤。

    好在没有生……

    大理石地面和专业跑道无法相比，谢春风在这种地面测试成绩，肯定比不上在专业跑道上的成绩。

    等回到国家队做正规测试，谢春风很可能会跑的更快。

    两者具体能有多少差距，王建并不十分清楚，可他相信，以谢春风目前的能力，打破全国记录只差一场正式比赛！

    “难道这里的训练真的很有效？”王建不由得开始怀疑。

    很快其他人也走过来，询问起谢春风的成绩，当听到最终成绩的时候，所有人都惊讶了。

    倒是谢春风表情没有变化。

    那就像是一切都在他预料之中，“王指导，我早就和你说过，沈教练非常科学、专业，你别看这里场地不好，就算在一片空地上做训练，都要比在国家队做专业训练提升的快！”

    王建苦笑。

    面对摆在眼前的成绩，他还能说些什么呢。