“炼体，是由内而外的过程。只有外部强韧时，才能继续接下来的步骤。”
“炼皮是炼体的第一个步骤。所谓炼皮，是将身体的皮肉，炼至足以承受后面步骤的程度其意义也在于此，但又不仅如此。炼皮炼至极限，刀枪不入，凡兵砍到皮肤上，如同砍到坚石。”
“炼皮分六层，有六个动作，配有炼皮六图，每图对应一层。”
”当一个动作能够坚持半个时辰，即进入此层中期；若能坚持一个时辰，即进入后期；若能坚持两个时辰，即此层已突破，可进行下个动作。”
“炼皮期需以外力捶打身体，使皮肉凝实，若能辅以药物，则效果更佳。”
小土转而观察起炼皮六图，这是六个很奇怪的动作。
第一个图，是一个站立的姿势，左脚微微前伸，斜跨出去半步，右膝微屈，身子半侧向左边，两手分向两侧，作出一副怪异的姿势。
小土看着，稍微比划了下，却发现做起来十分艰难，身子尤其是手和脚，很难摆到合适的位置。
小土接着往下看，越看越心惊，后边的动作都是在前一个动作上边加了一些变化而成，但无一例外，每一个动作都不似人体可以做出来的，甚至最后两个动作，小土竟看到图上的人物，身体几近扭曲到了一起。
“炼皮六层，每层可增力气一千五百斤，六层皆成，可增力气九千斤。”小土看完图，在后边看到了这样的一段话，不禁停了下来。
“等等，九千斤？不是应该是六千斤的么？”小土看到这里，疑惑道。
“寻常炼体武者，因身体原因的限制，在炼皮的极限只有三千斤力气，而一些体质特殊的种族，极限能够达到两倍，也就是六千斤力气左右，荒族就是其中一支。而大荒帝的《荒诀》，将荒族的体质几乎开发到了极限，能达到三倍左右，也就是九千斤。”小白出来解释道。
“三倍？不愧是大荒帝，只是前期，就能有这么大的优势……”小土喃喃道。
“那是自然，要不大荒帝怎敢称《荒诀》将炼体一系开发到了极限。虽不敢说是后无来者，但也算是前无古人了。《荒诀》的特殊之处不止这点，以后你会慢慢体验到的，不必大惊小怪。”小白懒洋洋的说道。
小土苦笑：“这样来说的话，我目前力气两千斤，有一千五百斤是之前炼皮增加的，若是修炼荒诀的话，也只能支撑第一幅图，堪堪达到第二层而已。”
“嗯，不过你还是得从第一幅图开始练起。”小白淡淡的说。
“为什么？”小土疑惑，不能直接从第二幅图开始修炼么。
“《荒诀》每一层都是后一层的基础，若没有这些基础，强行修炼下层的话，不仅无比艰难，也没有多少效果。”小白解释道。
“好吧。”小土无语。
小土转而看向炼气部分。
炼气第一境界是养气境，分了四个阶段，生出气感、养气、气盈、凝气。
气感阶段最为简单，只是生出气感来，也就是“引气入体”。但是许多人需要花费很长的时间进行这个步骤，这就证明其并没有多少炼气的天赋。
养气境主要集中在‘养气’、‘气盈’和‘凝气’这三步，生出气感来以后，将生出的气按照法诀在身体经脉里进行游走，从而将这些气培养大。
第十九章 小白的教导（2/2） 点击下一页继续阅读。